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Les 10 meilleures bières au niveau de la santé.

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Toutes les bières ne sont pas égales… Pensez à celles là, la prochaine fois que vous souhaitez en boire une. Ou deux…

Vous vous sentez un peu mal car ce soir vous avez prévu de boire quelques bières ? Il est peut-être temps d’arrêter de s’en faire !!

Le fait de boire de la bière modérément permet de baisser le risque d’hypertension mais aussi d’aider à la protection contre les maladies cardiaques. (Je parle d’une consommation modérée, pas une nuit d’ivresse infinie.)

Donc si vous voulez boire des bières bonnes pour la santé la prochaine fois, regardez la liste ci-dessous.

Tout d’abord, il faut en apprendre un peu plus.

Beaucoup de bières sont pleines de phénols. Les phénols se trouvent dans la bière, le vin et beaucoup d’aliments tels que les fruits de couleurs vives (Pomme, orange et canneberge.). Les phénols ont des propriétés contre les maladies cardiovasculaires, contre certains cancers et contre l’ostéoporose.

Les « ales » ont le plus de phénols comparés aux autres variétés de bières.

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Bien sûr, les phénols ne sont pas le seul facteur à prendre en compte quand vous choisissez une bière. Pour vous aider à faire des choix meilleurs en termes de santé, nous vous donnons 10 bières intéressantes, avec des bières connues et certaines sortants de l’ordinaire. (Et ne vous en faites pas, nous avons pensé aux personnes n’assimilant pas le gluten !)

Yuengling Light Lager

Vous cherchez une lager avec du goût ayant peu de calories ? Ne cherchez plus ! Yuengling a réussi à combiner des effets bénéfiques sur la santé d’une lager avec peu de calories. Avec 99 calories, je pense qu’on ne peut faire mieux.

Type : Lager – 3.8° – Calories : 99 – Glucide : 9 grammes.

New Planet 3R Raspberry Ale

Cette bière est sans gluten et utilise du maïs et des framboises en purée pour créer une bière n’étant pas trop sucrée, étant fruitée mais remplie d’antioxydants. Elle est parfaite pour ceux voulant se délecter d’une petite mousse en évitant le gluten. Bonus : Une partie des bénéfices est reversée à une fondation d’écologie.

Type : Ale – 4.2° – Calories : 145 – Glucide : 11 grammes.

Abita Purple Haze

Vous n’appréciez le goût amer de la bière, mais vous avez envie de profiter des avantages au niveau cardiovasculaire d’une bière? N’ayez pas peur! Abita ce breuvage est infusé avec de vraies framboises pour offrir un arôme fruité et un goût sucré. Les baies amènent les antioxydants et donnent à la bière sa couleur violacée du même nom.

Type: Lager – 4.5° – Calories: 131 – Glucide: 12.1 grammes

Left Hand Good Juju

Cette bière est remplie de saveurs ! On y trouve des épices, des herbes aromatiques et du gingembre, on ne peut faire mieux niveau goût ! Cette ale pour le moins unique est parfaite pour les personnes souhaitant une bière savoureuse sans sacrifier leur corps bodybuildé !

Type : Ale – 4.5° – Calories : 131 – Glucide : 12.1 grammes.

Guinness

Cette stout irlandaise n’est plus à présenter, on la connait assez pour la St.Patrick et pas que ! Un goût atypique, une belle mousse et remplie de phénols ! Sans oublier le peu de calories et de glucides.

Type : Stout – 4° – Calories : 126 – Glucide : 10 grammes.

Sam Adams Light Lager

On peut l’avouer, les bières Sam Adams sont très bonnes mais aussi très caloriques… La brasserie a donc décidé de faire une bière “light” mais en gardant le goût et… C’est réussi !

Type : Lager – 4° – Calories : 119 – Glucide : 9.7 grammes.

New Belgium Blue Paddle

Diverses sortes de houblons et une bière relativement pauvre en calories ? Bingo ! La Blue Paddle est houblonnée et a un goût fruité, avec des notes de plantes et, sur la fin, une touche amer !

Type : Pilsner – 4.8° – Calories : 145 calories – Glucide : 14 grammes.

Full Sail Session Lager

Cette bière combine une belle bouteille, une étiquette retro, peu de calories et du goût. Je n’ai rien à ajouter. Essayez-la !

Type : Lager – 5.1° – Calories : 135 – Glucide : 10 grammes.

Butte Creek Organic India Pale Ale

Vous cherchez une bière bio et écolo, sans pesticides mais qui est toujours savoureuse? Cette Indian Pale Ale est parfaite dans votre cas !

Type : Indian Pale Ale – 6.4° – Calories : 201 – Glucide : 1.9 grammes.

Sierra Nevada Pale Ale

Un mélange d’orange et de houblons n’est pas une tâche facile mais Sierra Nevada l’a réussie ! Faites nous confiance, si vous voulez vous désaltérer, vous pouvez la choisir ! 😉

Type : Pale Ale – 5.6° – Calories : 175 – Glucide : 14.1 grammes.

Bien sûr, tous les faits nutritifs sont pour des 33 cl. 😉

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Nouveau: une question sur la bière, le brassage ? Pose ta question aux beermen !

A propos de Pierrick

Tandis que ces origines sont polonaises, Pierrick a été bercé dans le noyau français de la bière, le Nord. Voir la description complète de Pierrick→

7 commentaires to “Les 10 meilleures bières au niveau de la santé.”

  1. Anthony a dit :
    juin 21, 2013 at 11:24

    Il ne reste plus qu’à se les procurer pour entamer une cure (modérée) bénéfique pour la santé.
    Mais qu’en est il des bières “communes” vendues en grandes surfaces ?

  2. Pierrick a dit :
    juin 21, 2013 at 11:33

    Ce dossier est actuellement en cours d’écriture, la réponse dans quelques jours! 😉

  3. Thomas a dit :
    juin 21, 2013 at 12:20

    J’aurai également ajouté la B Sans Gluten de la brasserie sans Gluten au Québec !

  4. Pas mal cet article regroupant les meilleures bières pour la santé, ça tombe bien la Guinness est une de mes bières préférées, mais je vais tester aussi les autres ! après tout la santé est précieuse et si on peut faire plaisir en même temps.

  5. Yannick a dit :
    novembre 8, 2013 at 4:29

    Ou peut-on acheter ses bières dans la région de Montréal? Par exemple, la Butte Creek m’intéresse.

    • Pierrick a dit :
      novembre 8, 2013 at 4:51

      Nous avons demandé aux collègues du Canada et je peux te passer toutes ces enseignes:

      Dépanneur A.S.
      5191 Boul Saint-Laurent

      Dépanneur Peluso et Le bierologue de loin.

      Veux-tu une bière?, Liège et St-Denis.

      Paradis de la bière (Simon Anthony) sur Beaubien, coin Lanaudière

      Les Délires du Terroir, 6406 St-Hubert

      Fromagerie Atwater au Marché Atwater. POur la proximité et choix décents en micro-brasseries du Québec.

      A toi de choisir Yannick! 😉

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